Online Delivery of Emotional Freedom Techniques for Food Cravings and Weight Management: 2-Year Follow-Up.
この研究についてトラウマではなく、食物への渇望と体重管理を対象にした研究です。体重の差は2年後には認められていません。
効果を検証した研究無作為化比較試験（RCT）
- 著者
- Stapleton P.・Lilley-Hale E.・Mackintosh G.・Sparenburg E.
- 掲載誌
- Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.)
- 巻号ページ
- 26巻2号98-106頁
- 発行年月日
- 2019年11月25日
- PMID
- 31765223
- 技法
- EFT（感情解放テクニック）
- 研究デザイン
- 無作為化比較試験（RCT）
この研究のまとめ
P｜対象
過体重または肥満の成人（食物への渇望と体重管理が課題）。
E｜介入
EFT（感情解放テクニック）による8週間のオンライン自己学習プログラム（7モジュール）。
C｜比較
比較対照：待機リスト群との無作為割付（待機リスト群も8週の期間終了後に実施）。介入前後と2年後に、食物への渇望・食事制限・食べ物の誘引力（Power of Food）・体重・自己報告の症状（身体・不安・抑うつ）を測定。
O｜結果
オンラインのEFT（感情解放テクニック）プログラムでは、介入前から介入後、および介入前から2年後の追跡にかけて、食物への渇望（−28.2%）、食べ物の誘引力（−26.7%）、抑うつ（−12.3%）、不安（−23.3%）、身体症状（−10.6%）の得点が有意に低下し、食事制限の得点は有意に改善した（+13.4%）。炭水化物とファストフードへの渇望は6か月から2年のあいだにさらに改善した。BMIと体重は介入前から12か月後の追跡にかけて有意に低下したが、2年後の時点では有意差は認められなかった。
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