Skinny Genes' Six-week, Online, Clinical Emotional Freedom Techniques Program: Durable Weight Loss and Improved Psychological Symptoms.
この研究について対象はトラウマではなく減量です。対照群がなく、参加を希望した方だけを集めた前後比較です。
効果を検証した研究原著・その他
- 著者
- Church D.・Stapleton P.・Raynor D.
- 掲載誌
- Advances in mind-body medicine
- 巻号ページ
- 36巻1号13-21頁
- 発行年月日
- 2022年
- PMID
- 35476748
- 技法
- EFT(感情解放テクニック)
- 研究デザイン
- 原著・その他
この研究のまとめ
P|対象
オンラインの減量コースに参加した72名。
E|介入
臨床EFT。6週間のオンラインプログラム「Skinny Genes」。感情的な摂食に適用。
C|比較
比較対照:なし。介入前・介入後・6か月後の比較。
O|結果
介入後、不安が36.8%(p<0.001)、抑うつが48.5%(p<0.001)減少した。食物の力の知覚と抑制行動も有意に低下した。参加者は6週間で平均12.9ポンド減量し(p<0.001)、追跡でさらに2.6ポンド減量した。心理面の改善はいずれも維持されていた(p<0.001)。
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