Investigation of the effect of emotional freedom technique (EFT) on sleep quality and fatigue in young people with sleep problems: Randomized controlled study.
この研究についてPTSDではなく大学生の睡眠の問題が対象です。比較の相手は何もしない群で、見せかけの治療は置かれていません。
効果を検証した研究無作為化比較試験（RCT）
- 著者
- Özcan H.・Meşedüzü M.・Gülen E.・Çopur B.
- 掲載誌
- Explore (New York, N.Y.)
- 巻号ページ
- 21巻3号 論文番号103162
- 発行年月日
- 2025年4月7日
- PMID
- 40252395
- 技法
- EFT（感情解放テクニック）
- 研究デザイン
- 無作為化比較試験（RCT）
この研究のまとめ
P｜対象
睡眠の問題のある大学生64名（介入群32名・対照群32名）。
E｜介入
EFT（感情解放テクニック）。4週間の間隔をあけて2セッション。
C｜比較
比較対照：介入を受けない対照群。無作為割付。不眠重症度指標、エプワース眠気尺度、ピッツバーグ睡眠質問票、疲労重症度尺度で評価。
O｜結果
介入群では対照群と比べて、不眠重症度（t = 6.732、p = 0.001）、エプワース眠気尺度（t = 2.16、p = 0.034）、ピッツバーグ睡眠質問票（t = 3.934、p = 0.001）に有意差が認められた。疲労重症度尺度には有意差は認められなかった（t = 0.910、p = 0.366）。
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